Представьте ситуацию. У человека проблемы на работе в связи с тем, что он ужасно боится своего начальника. Умом он понимает, что это глупо, но каждый раз, когда руководитель обращается к нему - человек сжимается, чувствует сильный страх, тревогу, мысли начинают в голове путаться и не может двух слов связать. Такая реакция включается даже если человек просто видит входящий звонок от начальника. С другими людьми в коллективе чувствует себя комфортно. Пришел к EMDR терапевту с этой проблемой.

Состояние страха, реакции тела, которые описывает клиент - чрезмерны и явно не соответствуют тем ситуациям, в которых они возникают. Терапевт вместе с клиентом исследуют историю человека, чтобы найти, где еще, в каких других ситуациях он испытывал похожие ощущения. Скорее всего они обнаружат какую-то детскую историю, в которой человек испытывал такой страх перед своим отцом, когда тот приходил с работы выпившим. Или моменты, когда мама проверяла дневник и начинала бить, если там была тройка. Или ситуацию, когда так же путались мысли при ответе у доски у строгого учителя и весь класс смеялся. Т.е. была какая-то детская травмирующая история, где клиент пережил сильные стресс, который не был психикой переработан. Теперь эти не переработанные реакции (страх, паника, спутанность мыслей) включаются автоматически в настоящем, когда происходит какой-то триггер, напоминающий психике ту давнюю историю. В этом примере - начальник каким-то образом может напоминать того человека из детства (тон голоса, что-то в поведении или просто факт того, что он начальник - родительская фигура). Сам человек может давно забыть о своих детских ситуациях и не видеть никакой связи с проблемами в настоящем, но его мозг и тело помнят и реагируют так, как будто эти ситуации происходят сейчас.

В ходе работы с EMDR терапевтом клиент сделает переработку своих эмоций в прошлых ситуациях, в настоящем и в похожих ситуациях в будущем. В итоге переработки клиент начнет чувствовать себя спокойно при общении с руководителем. Все его неприятные эмоции и телесные реакции уйдут.