Совместный сон мамы и ребенка

Очень "горячая тема", неизменно вызывает бурные обсуждения в социальных сетях.

Есть сторонники совместного сна, есть - противники.

Я в этой теме ни за "красных", ни за "белых".

Я за разумный взвешенный подход.

ДЕЛАТЬ ТАК, КАК УДОБНО КОНКРЕТНОЙ МАМЕ, ПАПЕ И РЕБЕНКУ.

Если маме проще положить младенца рядом и сквозь сон кормить ночью, и высыпаться, и быть бодрой и активной днем - да будет так!

Если мама боится раздавить малыша, и вообще чутко реагирует на каждый писк, и ей спокойнее, если он в своей кроватке — да будет так!

Переживания на тему «а вдруг он чего-то там недополучит, если спит один» - беспочвенны. Дети сами отрегулируют необходимое количество.

Наверное, многим знакомо такое явление, когда дети просыпаются ночью, прибегают к родителям в кровать и там досыпают.

До скольки лет уместно спать вместе?

К 3 годам ребенок уже совершенно спокойно может спать самостоятельно в своей кроватке.

А вот мамы — далеко не все готовы.

Истории из серии «моему уже 4 и никак не хочет спать один» - это истории про маму, которая не готова увеличить дистанцию между собой и ребенком по какой-то причине.

Решительно все тут зависит от мамы и ее настроя.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

1. ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ МОМЕНТ.

Самое главное - психологическая готовность мамы. Если этого нет - ничего не сработает.
Ответьте честно себе на вопрос. Почему ребенку нужно спать отдельно?

В этот период не должно происходить никаких других перемен.

В логике отделения от мамы - сначала отдельный сон, потом - выход в сад.

Если вы все еще кормите ребенка ночью - сначала завершить ГВ, а потом отселять.

Если ожидается младший член семьи - приучаем спать в своей кроватке или заранее, или через несколько месяцев после его появления.

На момент переселения ребенок должен быть здоров, его ничего не беспокоит, он бодр и весел.

2. ПОДГОТОВКА.

Настраиваемся, что это не быстрый процесс, может занять и неделю, и пару месяцев.

Ходим в гости, туда, где у детей есть свои кровати, цокаем языком и ахаем, как это здорово.

Ходим по магазинам, разглядываем кровати, постельное белье, выбираем.

Рассказываем о своем счастливом детстве в своей комнате/кровати.

Готовим новое место: ночник, новая сонная игрушка.

Проигрываем на игрушках, как дети переезжают спать от мамы.

Режим! Если его нет - сначала выстраиваем режим!

3. ТОРЖЕСТВЕННО ПЕРЕЕЗЖАЕМ. ФОРМИРУЕМ РИТУАЛ.

Некоторым детям этого вполне достаточно, чтобы легко и безболезненно привыкнуть к новым условиям. Но есть те, кому сложно отделиться от мамы. И им нужно немножко помочь.

Как именно?

Примеры, которые отлично сработали у моих клиентов:

Записка, найденная на кровати, где сказано, что кроватка очень скучает и за каждую ночь, что малыш на ней поспит, она будет дарить ему подарок.
Утром под подушкой оказывались всякие мелочи (воздушный шарик, наклейка, конфетка, мыльные пузыри и т. п.).
Через месяц мальчик привык и уже не вспоминал о подарках.

Одна девочка говорила, что не хочет спать одна, т. к. боится чудовищ. Со слов мамы, я знала, что она любит все сказочное. Мы придумали подарить волшебный амулет, который обладал силой отпугивать чудовищ и защищать свою хозяйку и днем и ночью. Эффект был мгновенный. Девочка вешала амулет на свою кровать и спала всю ночь.

Еще был вариант: сделать календарь и в нем отмечать дни, когда мальчик спит один. Как только таких дней набиралось 10 - они шли с мамой за киндер-сюрпризом.

Включайте свою фантазию, придумайте, что может сработать у вашего ребенка.